全球記憶力冠軍的讀書法 （二）啟動效應
13/03/2018
續談全球記憶力冠軍，生物化學博士Gunther Karsten的讀書法。 啟動效應是什麼？當一個人學習新知識的時候，如果之前有與這項新知識相關的記憶，大腦就會被激活，加快對新知識的吸收程度。 基於這種優勢，簡單的備課便會幫助學生在課堂上吸收得更好更快。例如在課堂或講座前，先看看簡要的介紹，便可以幫助學生更快速地接收內容。同樣，學生在閱讀一本書前，應該仔細瀏覽一前言，看一看目錄標...
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全球記憶力冠軍的讀書法 （一）位置效應
27/02/2018
生物化學博士Gunther Karsten榮獲全球記憶力冠軍，更是多項世界記憶記錄的保持者。接下來這一個系列，我會介紹多種Karsten親自推薦的記憶法，並附加學習高考生物 Biology 時的應用例子，讓學生可以在當中選擇適合的方法，幫助大家應付擁有大量資訊和專有名詞又需要靈活變通的生物科。 第一個讀書法「位置效應」。實驗證明，學生在接收信息時，總是將開始和結尾的部分記得最清楚，中間的...
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研究推薦長效壓力排解法（三）
11/01/2018
續談中學生的壓力來源。除了個人和家庭，還有來自學校和同學的壓力。 相信家長都有和子女一起做功課的經驗。現在中小學的功課繁多，學生做功課可以做到凌晨十二點，而且測驗和考試頻繁。我有一些Dse名校生，考試的程度已經超過了Dse的水平，學生出來的平均分極低，令他們十分沮喪。而且學校的課外活動十分開多，學校為了在成績，音樂和運動三方面都獲佳績，一星期練習四天，一練就好幾個小時，學生的身心靈俱疲。...
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本學期學生見證
28/12/2017
本學期學生見證（學生程度由學校考試評估） IB 生物 一對一補習前：2-3/7分補習12堂 x 2小時後：7/7分Jack, 真道書院 IGCSE 生物 一對一補習前：B補習12堂 x 1.5小時後：ADesmond, 保良局蔡繼有中學 Dse 生物：一對一，小組補習前：4-5補習後：5-5**女拔萃，嘉諾撒書院，協恩 Ms Wong精通各生物高考課程，深入...
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研究推薦長效壓力排解法（二）
14/12/2017
上文提及壓力爆煲的徵兆，及中學生六大壓力來源之個人壓力，今次續談中學生其餘壓力的來源： 二。父母的期望根據我補習的經驗，不少父母低估了自己對子女的影響，其實子女十分看重父母對自己的期望，不論是考試成績，還是體育音樂，都不希望父母對自己失望。 大家都應該聽過一則新聞，大學生在畢業典禮上，在父母面前撕毀自己的畢業證書，怒吼我已經滿足了你們的需要，從今天起我要過我自己的人生，滿足自己...
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研究推薦長效壓力排解法（一）
02/12/2017
香港中學生的壓力來源是什麼？到底有沒有長效和持久的減壓方法？ 首先，我們可以用以下高壓者常見的徵狀，作為壓力程度的測試： 生理上：頭痛、失眠、發惡夢、疲倦、頸背酸痛、心跳或呼吸急速、手震、身體顫抖、胃痛、腹瀉、食慾不振/飲食過度、口乾舌躁、皮膚差。 心理上：緊張、擔憂、煩悶、易怒、大脾氣、悲觀、精神不集中、胡思亂想。 其實壓力是不能避免，也是雙面刀刃，如果處...
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哈佛研究：消除考試時的緊張 ，幫助你以最佳狀態迎戰
18/11/2017
有沒有發現，有一些學生，平時學習成績不錯，往往到了考試的時候，卻不能發揮最佳的狀態和應有的水準？其實這就是一種情緒失控的現象。 在哈佛大學有一個研究，在一個實驗室裡面有四個門，當中有三個門上了鎖。然後當幾個大學生個別地進入實驗室時，每個人都能很輕鬆和快速地找到出路離開。可是，當他們再次進入的時候，工作人員冷水，大聲或強光等刺激他們，他們便會變得亂了方寸，已經開過的門甚至反覆來回嘗試了好幾...
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女拔學生一樣不懂的DSE Biology分髙下關鍵題(三)
10/11/2017
我們繼續討論how to study movement in humans. 上次分析了最常考又最多學生混淆的Movement at elbow joint and movement of the leg at hip joint, 這類題目最常出現在MC, 今次先同大家講一條long question在這個chapter相對常出, 又勁多學生失分的題型,: DSE 2013...
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哈佛研究：效率學習提升成績 熬夜苦讀對學習毫無幫助
01/11/2017
哈佛一項追蹤4000名11至18歲中學生的研究顯示，熬夜長時間學習對提升成績毫無幫助，反而睡眠不足影響情緒和健康。而改變學習的方法，提高讀書效率，才是令成績改善的關鍵。 基本上提升效率就是減省讀書的時間，基本上有方向比沒有方向，最少可以減省三份二的時間！第一個減省時間的關是理解內容，方法有很多，例如上課留心，記下重點，不明白的地方當天問老師，然後小心選擇精準的筆記，教課書很多太冗長及不考...
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女拔學生一樣不懂的DSE Biology分高下關鍵題(二)
13/10/2017
繼續上次Movement in Humans的學習: D. Movement of the leg at hip joint 1. Two pairs of opposing muscles - 1 and 2 , 3 and 4 2. 2 contracts > knee joint is bent > 2 i...
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女拔學生一樣不懂的DSE Biology分高下關鍵題(一)
03/10/2017
我的DSE Biology學生們, 程度最高的高至女拔萃, 其實不明白的地方, 不懂做的題目, 和所有一般學生都是一樣的! 我都可以逐個topics背出來了. 然而他們最不同的是, 他們有堅毅不放棄的精神, 及千方百計找最好的補習老師去幫助自己. 這個系列我作為Biology tutor (包括IB Biology tutor, AQA Biology tutor等等) 希望透過自己補習的經驗, ...
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讀書法之熟悉考試範圍和考試方法的重要（下）
18/09/2017
上回略述了IB Biology的syllabus，可算是比GCE和DSE Biology更清晰，可是作為IB Tutor，我認為讀IB Biology是最辛苦的，第一它涉及的範圍最廣泛（書本也特別厚），又有佔分頗重的long question（6至8分一條），雖然有得選擇，但每條long question又分三個subtopics，要三條全部識答都要幾勤力。IB long question又只有短...
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